最近、高血圧症ぽいんです。病院に行った(先週、前々月も行った)際、毎回血圧を測るのですが何もも言われないのですが、確実に以前より高くなり高血圧症の数値(上138下80・白衣高血圧症アリ)になっています。以前は低血圧でした)そこで、お聞きしたいのですが、【高血圧症(高血圧ではなく高血圧症、まだ薬を飲むまでいかない)になられた方で、自力で正常値に戻された方、どうやって正常値にしたか、方法を教えてください】ちなみに私は塩分は気をつけていて健康指導士にGOODを頂いています。⚠️⚠️高血圧は◯◯病や△△病に移行する…とか、病院いった方が良い…とか、そう言うのは、わかってるし、やばそうだったら病院もいくので、そう言う話はしないでください。聞いただけで寝込む程、ビビリなんで(息子には、母さんは気持ちで病気になる…と言われる程なので😅💦)とりあえず、何か良さそうな方法があったら試してみたいので【高血圧症で、自力で正常値に戻された方の方法】だけ、教えてください。宜しくお願いします🙇♀️ 🐰🐰さびうさ🐰🐰
最近、高血圧症ぽいんです。病院に行った(先週、前々月も行った)際、毎回血圧を測るのですが何もも言われないのですが、確実に以前より高くなり高血圧症の数値(上138下80・白衣高血圧症アリ)になっています。以前は低血圧でした)そこで、お聞きしたいのですが、【高血圧症(高血圧ではなく高血圧症、まだ薬を飲むまでいかない)になられた方で、自力で正常値に戻された方、どうやって正常値にしたか、方法を教えてください】ちなみに私は塩分は気をつけていて健康指導士にGOODを頂いています。⚠️⚠️高血圧は◯◯病や△△病に移行する…とか、病院いった方が良い…とか、そう言うのは、わかってるし、やばそうだったら病院もいくので、そう言う話はしないでください。聞いただけで寝込む程、ビビリなんで(息子には、母さんは気持ちで病気になる…と言われる程なので😅💦)とりあえず、何か良さそうな方法があったら試してみたいので【高血圧症で、自力で正常値に戻された方の方法】だけ、教えてください。宜しくお願いします🙇♀️ 🐰🐰さびうさ🐰🐰
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🐰 さ び う さ 🐰
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2023/08/03
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