焼き茄子とニラとレバーの蕎麦 ■材料（２人前）CAINZオリジナル蕎麦2束CAINZオリジナル麺つゆ（かけつゆ用出来上がり量４００cc）焼き茄子2本薄焼き卵（卵１個分）スライスレバー100グラム焼肉のタレ大さじ2ニラ２本葱.大葉お好みで■作り方茄子を魚焼きグリルに入れて焼きます様子を見ながら皮が焦げて中がふつふつとなるくらい（約

おそばでおやつ🥢そば団子 ■材料・カインズオリジナルそば 1/2束・カインズ有機むき栗 ６個・片栗粉 少々🔸味付け ①きな粉大さじ３、砂糖大さじ２、塩少々②レトルトぜんざい １パック■作り方①きな粉の味付け砂糖・塩を混ぜる②むき栗の準備むき栗４個を刻むむき栗２個を半分にカット③そばを５分茹で、流水でぬめりを取る④そばを細かく

餡掛け蕎麦に酢牛蒡添え🥣 ■材料…２人分・カインズオリジナルそば ２束・豚しゃぶしゃぶ肉 100g・乾燥小えび 大さじ１・人参、えのき茸 各60g・長ねぎ 葉 30g、白い部分 70g・酢牛蒡 20切れ（お好みの量）・カインズ昆布つゆ 50cc・水 400cc・冷凍ほうれん草 50g・片栗粉 小さじ１、水 大さじ１・ゴマ油、

ホットプレートで瓦そば…もどき ■材料3人分そば　3束牛肉細切れ　適量卵　2個大葉、大根おろし、のり、ゆずごしょう、　適量めんつゆ■作り方1️⃣牛肉は、すき焼き用などのタレで炒めて味つける。　薄焼き卵を作り、細切りする。　大根をおろし、水分を切る。　大葉細切りする2️⃣麺を茹でる　めんつゆを作る3️⃣保温しておいたホットプレートに

【鶏むね肉酒蒸し＆お野菜の冷やしタヌキツネぶっかけ蕎麦】 我が家のご飯作りが全て目分量なので材料の正確なg数まで追えない時点で、レシピとして成立してないかも前提なのですがぁ〜っ😂🙏💦味見しながら必要人数分考慮した、ご家庭毎のお好み味に仕上げて頂けると有難い〜🙇‍♀️🙏💦■材料(材料)①鶏胸肉②キャベツ・新玉葱・ミニトマト・干し椎茸・茗荷④カインズオリジナル

くるみとハニーローストナッツのそばつゆと瓦蕎麦 ■材料（2人分）蕎麦乾麺　2束　180g（1束90グラム）くるみ無塩　30g  ハニーローストナッツ20g（合わせて50g ）麺つゆ　3倍濃縮　大さじ4砂糖　小さじ　1  味噌　小さじ　1すりごま　大さじ　1胡麻油　大さじ　1水　120〜150㎖お好みでトッピング　葱　海苔　胡麻

麺つゆポン酢ジュレの香味野菜蕎麦 ■材料一人前CAINZオリジナル蕎麦一束1、麺つゆポン酢ジュレ（レシピに投稿済）大さじ42、きゅうり6分の1、茗荷半分、紫蘇３枚、青ネギ1本、梅干し半分3、大根おろし大さじ3、ひき割り納豆1パック■作り方蕎麦を茹でる茹でてる間に大根をおろし、きゅうり、茗荷、紫蘇をせん切りに、青ネギは小口切り、梅干し

ヘルシー冷たいお蕎麦 ■材料　一人前カインズそば　1束カインズ昆布つゆきゅうり　　1/2本　ナス　　　　1/2本　レンジ600W1分半加熱鶏ササミ　　1/2本　レンジ600W2分加熱みょうが　　1本　　大根おろし　適量しらす　　　適量小ネギ　　　適量　大葉　　　　2枚　炒りごま　　適量■作り方ナスと鶏ササミは電子レンジで

新玉葱と薬味と温玉のぶっかけ蕎麦 ■材料1、CAINZオリジナル蕎麦一束2、新玉葱４分の1、紫蘇３枚、茗荷２分の13、卵1個、わさび（お好みの量）、すりゴマ（お好みの量）、バラ海苔（お好みの量）、CAINZオリジナルめんつゆ（水で割ったもの２００cc位）■作り方蕎麦を茹でる、その間にスライサーで新玉葱をスライス、紫蘇、茗荷も縦長に切

余ったソバでなんちゃってガレット ■レシピのおすすめポイント■材料余ったソバ卵　1個ハム　2枚チーズ　20〜30グラムしめじ、油、黒コショウ、塩■作り方①  フライパンを熱して油をひき、ソバを丸くなるように広げて中火で3〜4分焼く②チーズを全体にのせて、ハムを回りに並べる③真ん中に卵のせてしめじをのせる蓋をして3〜5分中火