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そばドーナツ🤎💚 ■材料・カインズそば 35g・小麦粉 15g・ベーキングパウダー 1.5g・砂糖 6g・豆乳（又は牛乳） 4g・バター ２g・サラダ油 適量トッピングきな粉と抹茶パウダーにお砂糖を適量入れています■作り方①おそばを茹でる基本の5分茹で、流水でぬめりを取り、水を切って、２cm程にカットしておく②生地作

焼きうどん ■材料うどん1束、キャベツ3枚、人参5cm、玉ねぎ1/2個、蕪の葉1束、ブナシメジ1袋、ナス2本（冷蔵庫にある野菜で）豚肉150g焼きそばソース大さじ２、焼き肉のタレ大さじ２、オイスターソース大さじ２（好みでアレンジOK）塩コショウ青海苔大さじ１/2、鰹節2g、白ごま大さじ1/2■作り方うどんを茹で

マカロニ風サラダ🥢 ■材料①具材・カインズうどん 60g・茗荷の茎  40g・人参 小1本・きゅうり 中1本・新玉ねぎ 小１個・卵 ２個・ロースハム ４枚・塩昆布 ４g②調味液・マヨネーズ 大さじ２・昆布つゆ 大さじ1/2・白ごま 大さじ１・粒マスタード 小さじ1/2■作り方①茗荷の茎を薄く千切りし、30秒程

そーめんスープスパゲッティ ■材料2人分カインズ素材のおいしさ熟成そうめん２束ベーコンスライス64gえのき１パックリーフレタス100gかいわれ１パックニンニクチューブ大さじ１オリーブオイル大さじ１塩コショウ少々昆布つゆ大さじ１永谷園松茸の味お吸い物2袋水400cc■作り方①鍋に水を入れて沸騰したらそうめん２束を入れてゆでる②お

冷やし中華風そば ■材料カインズそば1束たまご、煮豚しそ、ねぎトマト、納豆■作り方そばをゆでる卵は薄く焼き、食べやすい大きさに切る煮豚、しそ、ネギ、トマトも食べやすい大きさに切る麺の上に材料を乗せ、真ん中に納豆をのせる■レシピのおすすめポイントそばが残り味変したいときに！

そうめんチヂミ ■材料余ったそうめん３０グラムニラ５分の1位、にんじん２０グラム、玉ねぎ４分の1位、挽き肉５０グラムチヂミの素１０0グラム、水１５０〜２００ccタレ　ポン酢、お好みで豆板醤、ラー油等■作り方野菜はせん切りにするチヂミの素に水を１５０ccを回し入れ溶き程よく箸で回せる位にする（まだ固かったら少しづつ水

あまり物でソーメンチャンプル ■材料残ったそうめん家のあまりもの野菜（ニラ、椎茸、にんじん、キャベツ、玉ねぎ）ウインナーめんつゆ、塩、胡椒■作り方ウインナと野菜を炒めるーそうめんを入れて炒め、めんつゆと塩胡椒で味付けする■レシピのおすすめポイント余ったそうめんであまり物野菜も消費！そしてさっぱり美味しい😋

小田巻蒸し🥣 ■材料…３人分・カインズ熟成うどん 80g・卵 ３個・海老 ３尾・帆立 ６個・鶏ササミ肉 70g（酒大さじ1）・冷凍ほうれん草 30g・砂糖をまぶした冷凍筍 ６切れ・干し椎茸 ６枚（戻し汁 180cc）・枝豆・白だし 40cc・水 220ccお好みの具材で、お召し上がり下さい■作り方①うどんを短め６

白和えそば ■材料（2人前）●そば　2束（指定時間茹でておく）●豆腐一丁（200g）レンジで2分水切り後潰しておく●人参5cm（千切りにしてレンジで1分）●小松菜、ほうれん草、春菊など緑葉物適量茹でて食べやすい長さにカット今回は小松菜です。調味料は合わせておきます。●すりごま　大さじ4（お好みの量）●砂糖小さじ

豚肉のトマト煮をうどんに ■材料今日の夕飯のおかずの豚肉のトマト煮うどん■作り方煮込んだ豚肉のトマト煮を余ったうどんにかけます。ついでチーズも🧀■レシピのおすすめポイントおいチーズはサイコーでした💘