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野菜たっぷり　冷やしたぬき ■材料◯写真のつゆ　カインズ◯カインズ蕎麦◯お好みの野菜（水菜、レタス、トマト、紫蘇）◯天かす■作り方野菜を洗い水切り、皿に入れます。茹でて水で洗い、水切り野菜の上にのせます。天かすを乗せて希釈した出汁をかけて終了■レシピのおすすめポイント冷蔵庫の中の残り物野菜の活用

キムチチゲ風うどん ■材料うどん　1束豚肉　50gキムチ　60gごま油(炒め用　適量)ニラ　2本分豆腐　1/2丁鶏ガラスープ　400cc麺つゆ　大さじ1/2味噌　大さじ1コチュジャン　大さじ1/2ごま油　大さじ1生姜チューブ　3cmにんにくチューブ　3cm■作り方お鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを8分茹で丼に盛るお鍋

【夏バテ防止】なす豚バラのピリ辛薬味そうめん 【材料】2人分 そうめん：4束（200g）ごま油（めんに絡める用）：小さじ1/2 豚バラ薄切り肉：120g なす：2本 めんつゆ（3倍濃縮）：100ml （※1） 水：300ml （※1） ごま油（なす・肉を炒める用）：大さじ1 

キーマカレーうどん ■材料（2人分）うどん　2束合挽き肉　200g☆玉ねぎ　1個☆にんじん　1/3回☆ピーマン　1個☆にんにく　1かけ☆生姜　1かけカレー粉　大さじ1ケチャップ　大さじ1コンソメ　1個塩胡椒　適量水　50cc卵黄　2個■作り方☆をみじん切りにする。フライパンに油を敷きにんにく、生姜を入れ香りが立ったら合

薬味たっぷりもずくそうめん ■材料そうめん1束3倍濃縮麺つゆ(水60cc 麺つゆ20cc)ごま油　小さじ1もずく1カップ茗荷　1/2個大葉　2枚オクラ　2本長芋　3cmしらす　適量白胡麻　適量■作り方茗荷は千切りして水にさらすオクラはゆがいて輪切り(レンジで40秒でもOK)長芋は小さめ角切り大葉は千切り鍋にお湯を沸かしそうめん

かけそうめん🥢野菜の肉巻き添え ■材料…２人分・カインズそうめん ２束・しゃぶしゃぶ肉 200g・人参 小２本・ピーマン 中２個・長芋 ３cm・茗荷の茎のらっきょう酢漬け 8茎野菜の肉巻き材料・舞茸 ・長ねぎ 大1/2本・乾燥わかめ 大さじ２・カインズ昆布つゆ 60ml 水360ml・トマト 小２個そうめん・かけつゆ・ト

春菊とかきたまの餡掛け饂飩 ■材料CAINZ熟成うどん一束春菊３本位、卵１個、生姜少々麺つゆ２００cc（希釈済）片栗粉小さじ2■作り方うどんを茹でる春菊を1センチ幅位に切る、生姜をせん切りにする希釈済の麺つゆな春菊を入れてひと煮立ちさせて水溶き片栗粉を入れてから溶き卵を回し入れる茹で上がったうどんを器な盛り、春菊とかきたまの餡

豆乳うどん ■材料｛四人分｝うどん3束ミンチ適量豆乳1リットルめんつゆ適量ネギ焼肉のタレキムチラー油■作り方1️⃣ミンチを炒めて焼肉のタレで味付け　　豆乳に麺つゆを適量入れて味見　　うどんをゆがく2️⃣うどんは水切りし、器に盛る　炒めたミンチを乗せる3️⃣豆乳スープを入れ、ネギを乗せる。■レシピのおすすめポイン

ズッキーニとツナのソーメン ■材料・そうめん　2束・ズッキーニ　1本・ツナ　1缶・オリーブオイル　大さじ1・レモン汁　少々・めんつゆ　適量■作り方①ズッキーニをスライスして塩🧂小さじ1で塩揉みする②1の水気を切り、汁気を切ったツナ入れてオリーブオイル大さじ1とレモン汁少々を入れて混ぜる③茹でたそうめんに2をのせてお好みで麺つゆ

アカモクとひき割り納豆のぶっかけそうめん ■材料（１人前）CAINZそうめん一束アカモク１袋（味付け済）ひき割り納豆1パック紫蘇２枚、バラ海苔少々冷やした麺つゆ100cc（希釈済）卵黄1つ　■作り方そうめんを茹でて冷水にさらす紫蘇をせん切りにして、納豆はタレを掛けておく器にそうめんを盛り、紫蘇、アカモク、納豆を置き、真ん中に卵黄を置く冷やし