海老ワンタン入り素麺 ■材料CAINZそうめん一束海老４尾位、玉ねぎ８分の1、生姜少々ワンタンの皮４枚、片栗粉少々スイスチャード２枚味覇小さじ2、醤油小さじ1、胡麻油少々水２００cc■作り方そうめんを茹でる海老、玉ねぎ、生姜をみじん切りにして片栗粉をまぶす４等分してワンタンの皮で包むスイスチャードを適当な大きさに切る茹で

海老ワンタン入り素麺 手作り海老ワンタン入りのそうめんです😊汁は鶏からスープの素✨麺つゆ以外で食べたい時にお勧めです

そうめんとツナのネギ塩チヂミ ■材料お昼の残りのそうめんツナ缶(油ごと)刻みネギ 片栗粉 大さじ1鶏ガラスープ顆粒 小さじ1/2ごま油 小さじ1■作り方①ボウルに材料全てを入れ、よく混ぜる。②フライパンに多めのごま油を熱し、①を箸などで平らに広げて両面をこんがり焼いたら出来上がり。■レシピのおすすめポイントそうめんが残った時に‼

ズッキーニとツナのソーメン ■材料・そうめん 2束・ズッキーニ 1本・ツナ 1缶・オリーブオイル 大さじ1・レモン汁 少々・めんつゆ 適量■作り方①ズッキーニをスライスして塩🧂小さじ1で塩揉みする②1の水気を切り、汁気を切ったツナ入れてオリーブオイル大さじ1とレモン汁少々を入れて混ぜる③茹でたそうめんに2をのせてお好みで麺つゆ

アカモクとひき割り納豆のぶっかけそうめん ■材料（１人前）CAINZそうめん一束アカモク１袋（味付け済）ひき割り納豆1パック紫蘇２枚、バラ海苔少々冷やした麺つゆ100cc（希釈済）卵黄1つ ■作り方そうめんを茹でて冷水にさらす紫蘇をせん切りにして、納豆はタレを掛けておく器にそうめんを盛り、紫蘇、アカモク、納豆を置き、真ん中に卵黄を置く冷やし

りんご酢でサッパリそうめん ■材料そうめん1束味付きいなり寿司用油揚げりんご酢大さじ2、砂糖大さじ１、塩少々、ごま油大さじ１、白ごま、青ネギ適宜■作り方そうめんを茹で、水に晒し、よく水切りするごま油をまぶしたあと、調味料を全ていれ軽く混ぜる 青ネギ、白ゴマも入れる油揚げに詰めるフォークでクルクルしたら詰めやすかった■レシピのお

カレー🥣つけそうめん🥢 ■材料…２人分・カインズそうめん ２束・鶏ササミ肉 120g・人参 小1本 50g・ナス 70g（冷凍揚げなす）・ほうれん草 30g（湯がいた冷凍）・長ねぎ 1本 60g・カレールー １かけ・カインズ昆布つゆ 大さじ１.5・ゴマ油 小さじ１他 水360cc 具材もお好みで🎶■作り方①ゴマ油を熱し、鶏

レモンそうめん ■材料CAINZそうめんレモン３分の1、アスパラ2本、ミニトマト１個つけ汁:根昆布だし大さじ1、冷水150cc、味覇小さじ2分の１（少量のお湯で溶く）又は鶏ガラの素オリーブオイル小さじ1、粗挽き胡椒少々■作り方そうめんを茹でるレモンをスライスする、トマトのヘタを取り半分に切る、アスパラは半分に切り、

油そば風そうめん ■材料カインズそうめん1束調味料しょうゆ 大さじ1オイスターソース 大さじ1カインズ昆布つゆ 大さじ2お酢、ごま油 各大さじ1/2しそ、■作り方そうめん2分茹でる挽き肉をレンジで火が通りまで挽き肉に調味料大さじ1をあえる麺にも残りの調味料、ごまをいれあえるそうめんの上に肉をのせて、しそ、ネギ、ラー油

そうめんチヂミ ■材料余ったそうめん３０グラムニラ５分の1位、にんじん２０グラム、玉ねぎ４分の1位、挽き肉５０グラムチヂミの素１０0グラム、水１５０〜２００ccタレ ポン酢、お好みで豆板醤、ラー油等■作り方野菜はせん切りにするチヂミの素に水を１５０ccを回し入れ溶き程よく箸で回せる位にする（まだ固かったら少しづつ水