カレー🥣つけそうめん🥢 ■材料…２人分・カインズそうめん ２束・鶏ササミ肉 120g・人参 小1本 50g・ナス 70g（冷凍揚げなす）・ほうれん草 30g（湯がいた冷凍）・長ねぎ 1本 60g・カレールー １かけ・カインズ昆布つゆ 大さじ１.5・ゴマ油 小さじ１他 水360cc 具材もお好みで🎶■作り方①ゴマ油を熱し、鶏

レモンそうめん ■材料CAINZそうめんレモン３分の1、アスパラ2本、ミニトマト１個つけ汁:根昆布だし大さじ1、冷水150cc、味覇小さじ2分の１（少量のお湯で溶く）又は鶏ガラの素オリーブオイル小さじ1、粗挽き胡椒少々■作り方そうめんを茹でるレモンをスライスする、トマトのヘタを取り半分に切る、アスパラは半分に切り、

油そば風そうめん ■材料カインズそうめん1束調味料しょうゆ　大さじ1オイスターソース　大さじ1カインズ昆布つゆ　大さじ2お酢、ごま油　各大さじ1/2しそ、■作り方そうめん2分茹でる挽き肉をレンジで火が通りまで挽き肉に調味料大さじ1をあえる麺にも残りの調味料、ごまをいれあえるそうめんの上に肉をのせて、しそ、ネギ、ラー油

そうめんチヂミ ■材料余ったそうめん３０グラムニラ５分の1位、にんじん２０グラム、玉ねぎ４分の1位、挽き肉５０グラムチヂミの素１０0グラム、水１５０〜２００ccタレ　ポン酢、お好みで豆板醤、ラー油等■作り方野菜はせん切りにするチヂミの素に水を１５０ccを回し入れ溶き程よく箸で回せる位にする（まだ固かったら少しづつ水

あまり物でソーメンチャンプル ■材料残ったそうめん家のあまりもの野菜（ニラ、椎茸、にんじん、キャベツ、玉ねぎ）ウインナーめんつゆ、塩、胡椒■作り方ウインナと野菜を炒めるーそうめんを入れて炒め、めんつゆと塩胡椒で味付けする■レシピのおすすめポイント余ったそうめんであまり物野菜も消費！そしてさっぱり美味しい😋

にゅうめんシンプル味噌汁 ■材料素麺　一束味噌汁　約400cc付け合わせにゆで卵1個、水菜、蒲鉾■作り方①味噌汁を約400cc作る②素麺をゆでて、湯切りし、器の中に入れる。③再度①を温めて、②の中に入れる。付け合わせをのせる。■レシピのおすすめポイントにゅうめんは味噌汁に入れても美味しいです。残った茹でた素麺を味噌汁の中に入

そうめんチャンプルー ■材料CAINZそうめん一束ニラ４分の1、🥕1０グラム位豚バラ肉１０0グラム、卵１個CAINZオリジナル麺つゆ大さじ1サラダ油小さじ2胡麻油小さじ1■作り方そうめんを茹でる茹で上がったそうめんを冷水にとり水気を切るニラ、にんじんを5センチ幅位に切る、卵を溶くフライパンに油を引き塊が大きめに炒り卵を作

冷やし中華風そうめん ■材料熟成そうめん　ひと束鶏ハム　きゅうり　トマト　ゆで卵昆布つゆ　ごま油　すりごま　お酢■作り方そうめんを茹で時間で茹でて、冷水でしめておきます。鶏ハムは作り置きして置くと便利なので作ります。鶏むね肉を観音開きに開いて塩麹を塗ってラップに丸めて湯煎できるビニール袋に入れて水から入れてゆっくり茹でま

なすそうめん🍆 なすそうめんは「なすの煮びたし」と「そうめん」で作られるもので、金沢市の郷土料理として、暑い盛り、夏バテして食欲のないときに軽く食べられる惣菜として、いまでも日常的につくられています。そして、何故かはわからないけど石川県の方は「なすの煮びたし」のことを「オランダ煮」と言う😊■材料（2人前）なす　2個

レモンで爽やか素麺 ■材料1人分熟成そうめん１００g水２００cc白だし  大さじ3レモン汁　大さじ１青ネギ　　お好みで■作り方器に水、白だし、レモン汁をいれておきますそうめんを茹で、水にさらし、よく水切りして器にいれます鶏ハム（これは自家製）は食べやすいおおきさにカット鶏ハム、青ネギをトッピングしてできあがり