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マカロニ風サラダ🥢 ■材料①具材・カインズうどん 60g・茗荷の茎  40g・人参 小1本・きゅうり 中1本・新玉ねぎ 小１個・卵 ２個・ロースハム ４枚・塩昆布 ４g②調味液・マヨネーズ 大さじ２・昆布つゆ 大さじ1/2・白ごま 大さじ１・粒マスタード 小さじ1/2■作り方①茗荷の茎を薄く千切りし、30秒程

焼きうどん ■材料うどん　1束野菜炒め　適量だし醤油又は醤油　適量かつお節　適量■作り方①うどんを表示より1分短く茹でる。②茹で上がったうどんを流水で少ししめる。③野菜炒めを温めてから、うどんと一緒に炒めて、風味付けに、だし醤油又は醤油を入れて炒める。好みの味付けにして下さい。④お皿に盛り、かつお節を適量かける

りんご酢でサッパリそうめん ■材料そうめん1束味付きいなり寿司用油揚げりんご酢大さじ2、砂糖大さじ１、塩少々、ごま油大さじ１、白ごま、青ネギ適宜■作り方そうめんを茹で、水に晒し、よく水切りするごま油をまぶしたあと、調味料を全ていれ軽く混ぜる　　青ネギ、白ゴマも入れる油揚げに詰めるフォークでクルクルしたら詰めやすかった■レシピの

ちらしそばのお稲荷さん🥢 ■材料・カインズそば 45g・お米 1合・五目ちらしの素 １袋（105g）・味付き稲荷 10枚・白ごま 大さじ１🔸トッピングの天婦羅材料（お好みの具材で🎶）長ねぎ ・人参 ・ピーマン 各1/4・小えび大さじ１・天ぷら粉40g&水40ml ■作り方①ご飯を炊く②トッピングの天婦羅を作

そーめんスープスパゲッティ ■材料2人分カインズ素材のおいしさ熟成そうめん２束ベーコンスライス64gえのき１パックリーフレタス100gかいわれ１パックニンニクチューブ大さじ１オリーブオイル大さじ１塩コショウ少々昆布つゆ大さじ１永谷園松茸の味お吸い物2袋水400cc■作り方①鍋に水を入れて沸騰したらそうめん２束を入れてゆでる②お

サラダチキンうどん弁当🍱 ■材料(１人前)カインズ熟成うどん　半束市販の3パックサラダチキン　1パックサニーレタス　1枚天かす、薬味ネギ、枝豆　少量■作り方①うどんを指定時間茹でたら、水でさらし、水分をしっかり切ってからペーパーで拭きます②ひっつき防止にごま油を少量かけからめます③お弁当箱に一口ずつ取って入れます④サニーレタ

おそばと冷凍チャーハンで🥄オムそばめし ■材料・カインズそば 30g・冷凍チャーハン 100g・長ねぎ 1/2本・ピーマン １個・ロースハム ２枚・小えび 小さじ1・卵 １個（砂糖小さじ 1/2、あおさ粉小さじ1）・かつお節 ５g・カインズ昆布つゆ 小さじ1/4・ゴマ油 小さじ1/2 具材はお好みで🎶■作り方①おそばをかため ４

蕎麦いなり ■材料蕎麦　1束めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2味付け稲荷　1P青ネギ　適量天かす　適量お好みでワサビ、刻み海苔など。■作り方①蕎麦を茹でてしっかりと水気を切っておく。②ネギは小口切り、味付けいなりは半分に切っておく。③ボウルに蕎麦を入れ、めんつゆを絡めておく。(この時ワサビも一緒に混ぜておくと満遍な

梅しそうどん ■材料１人分うどん１把うどんつゆ（お好みのもの、かけうどん用に薄める）梅　１個青紫蘇　３枚大根おろし　大さじ２杯かつお節（お好みの量）■作り方うどんを規定時間茹で、水でしめる薬味を用意する青紫蘇は千切り梅干しは叩く大根おろし、かつお節丼につゆを入れてから、麺、薬味の順に入れる。■レシピのおすすめポイ

ホットプレートで瓦そば…もどき ■材料3人分そば　3束牛肉細切れ　適量卵　2個大葉、大根おろし、のり、ゆずごしょう、　適量めんつゆ■作り方1️⃣牛肉は、すき焼き用などのタレで炒めて味つける。　薄焼き卵を作り、細切りする。　大根をおろし、水分を切る。　大葉細切りする2️⃣麺を茹でる　めんつゆを作る3️⃣保温しておいたホットプレートに