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鯖缶のごま味噌つけダレそば ■材料（２人分）鯖水煮缶味噌　大さじ1昆布つゆ　小さじ1黒すりごま　大さじ2しょうが　ひとかけ大根梅干し　1つそば　2束■作り方大根はすりおろして汁と大根を分けておきます。梅干しはたたきます。そばは規定時間茹でて冷水で締めておきます。味噌と黒すりごまを練り合わせ昆布つゆ、しょうがを加えます。ここに鯖

夏のお弁当 ■材料カインズオリジナルそば一束（昨夜ゆでたもの）リーフレタスミックス一握りかいわれ大根少々めんつゆ大さじ1ツナ缶大さじ1■作り方①昨夜ゆでたそばをタッパーに詰める②刻んだかいわれとリーフレタスを混ぜる③ツナ缶をそばの上にのせてめんつゆをかけて出来上がり■レシピのおすすめポイント昨夜の残りを茹でて詰

蕎麦ガレット ■材料２枚分ですゆでそば　100g牛乳　100cc玉子　２個（１個の半分を生地に使う）ハムチーズ塩コショウオリーブオイル■作り方そばと牛乳をブレンダーにかける1/2の玉子を生地に混ぜるフライパンにオリーブオイルを引いて、半分生地を流すトッピングをのせ、蓋をして中火で焼く具が固まったら端を折り皿にあげ

ビーフシチューそうめん弁当 ■材料残り物ビーフシチューそうめん　1束他に生野菜サラダ、ゆで卵、カボチャサラダ胡椒　、オリーブオイル■作り方茹でたそうめんをよく水を切ってからオリーブオイルで絡めてお弁当箱に詰めるだけです。ビーフシチューは一度温め直して別の容器に。■レシピのおすすめポイントカレー等こうやってお弁当にして持って行き

うどんドーナツ ■材料茹でたうどん　100グラム　　　さとう　大1　　　卵　　　1こ　　　ホットケーキミックス　100グラム　　　水　55グラム　　　　スキムミルク　6グラム　　　⭐️ きなこ　大1　　　⭐️さとう　大1　■作り方1. 乾麺のうどんを１束ゆで、100グラムをフードプロセッサに入れる2.⭐️以外の材料

蕎麦弁当🍱 ■材料(２人前)蕎麦　1束卵2個人参、小松菜、適量照り焼きチキン1個青のり、天かす少々めんつゆ　■作り方①蕎麦を規定時間茹で、ザルにあげて冷水でしめます②少し油をかけてからめます③ゆで卵、人参めんつゆ炒め、小松菜塩炒めなどお弁当のおかずを作ります(照り焼きチキンだけ冷凍品です)④具材と蕎麦をお弁当に

うどん・蕎麦・素麺で大人のおやつ ■材料うどん　適量蕎麦　適量素麺　適量揚げ油　適量塩　適量※写真は一束ですが、一束も使っていません。■作り方①油を180度にして、うどん、蕎麦、素麺を素揚げする。素揚げすると、写真の感じになります。②揚げたうどん、蕎麦、素麺に塩を適量ふりかける。■レシピのおすすめポイント揚げる事によって、スナックに

簡単、時短たらこそうめん ■材料熟成そうめん　1束昆布つゆたらこ、焼き海苔、冷凍枝豆　お好きなだけ■作り方①そうめんを規定時間茹でます②たらこを好きなだけほぐして、冷凍枝豆を解凍、焼き海苔を刻んで乗せたら完成✨■レシピのおすすめポイントとにかく簡単、時短✨たらこスパゲティ気分で食べられます

手作りなめ茸のおろし蕎麦 ■材料小盛２食分ですそば　１把大根おろし　半カップなめ茸（市販品であれば大さじ２杯×2）手作りなら・えのき　１袋（100g）・なめこ　１袋・砂糖　小さじ1・酒　大さじ2・みりん　大さじ1・醤油　大さじ1・酢　大さじ1・昆布だし　お好みで（調味料の量はお好みで、切ったえのきと調味料を合わせて15分ほど

ちょこっと残ったそうめん（うどん）入り茶碗蒸しもどき ■材料CAINZオリジナルの余ったそうめん（うどん）と卵、お吸い物の素具材は冷蔵庫残り物整理品で🆗（今回）残ったそうめん、卵１個、お吸い物の素1袋しめじ6分の1株、小松菜一本、ちくわ2分の1、乾燥ワカメひとつまみ（写真の量を参考にしてもらえたら）■作り方余ったそうめん（うどん）は適当な長さに切る具材