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NEW ちらしそばのお稲荷さん🥢 ■材料・カインズそば 45g・お米 1合・五目ちらしの素 １袋（105g）・味付き稲荷 10枚・白ごま 大さじ１🔸トッピングの天婦羅材料（お好みの具材で🎶）長ねぎ ・人参 ・ピーマン 各1/4・小えび大さじ１・天ぷら粉40g&水40ml ■作り方①ご飯を炊く②トッピングの天婦羅を作

NEW サラダチキンうどん弁当🍱 ■材料(１人前)カインズ熟成うどん　半束市販の3パックサラダチキン　1パックサニーレタス　1枚天かす、薬味ネギ、枝豆　少量■作り方①うどんを指定時間茹でたら、水でさらし、水分をしっかり切ってからペーパーで拭きます②ひっつき防止にごま油を少量かけからめます③お弁当箱に一口ずつ取って入れます④サニーレタ

おそばと冷凍チャーハンで🥄オムそばめし ■材料・カインズそば 30g・冷凍チャーハン 100g・長ねぎ 1/2本・ピーマン １個・ロースハム ２枚・小えび 小さじ1・卵 １個（砂糖小さじ 1/2、あおさ粉小さじ1）・かつお節 ５g・カインズ昆布つゆ 小さじ1/4・ゴマ油 小さじ1/2 具材はお好みで🎶■作り方①おそばをかため ４

蕎麦いなり ■材料蕎麦　1束めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2味付け稲荷　1P青ネギ　適量天かす　適量お好みでワサビ、刻み海苔など。■作り方①蕎麦を茹でてしっかりと水気を切っておく。②ネギは小口切り、味付けいなりは半分に切っておく。③ボウルに蕎麦を入れ、めんつゆを絡めておく。(この時ワサビも一緒に混ぜておくと満遍な

梅しそうどん ■材料１人分うどん１把うどんつゆ（お好みのもの、かけうどん用に薄める）梅　１個青紫蘇　３枚大根おろし　大さじ２杯かつお節（お好みの量）■作り方うどんを規定時間茹で、水でしめる薬味を用意する青紫蘇は千切り梅干しは叩く大根おろし、かつお節丼につゆを入れてから、麺、薬味の順に入れる。■レシピのおすすめポイ

ホットプレートで瓦そば…もどき ■材料3人分そば　3束牛肉細切れ　適量卵　2個大葉、大根おろし、のり、ゆずごしょう、　適量めんつゆ■作り方1️⃣牛肉は、すき焼き用などのタレで炒めて味つける。　薄焼き卵を作り、細切りする。　大根をおろし、水分を切る。　大葉細切りする2️⃣麺を茹でる　めんつゆを作る3️⃣保温しておいたホットプレートに

かたそうめん ■材料(1人前)カインズ熟成そうめん1束片栗粉餡【八宝菜でも中華丼でもあんかけ焼きそばの汁でも!!】■作り方そうめん水洗いしてボウルに片栗粉まぶして丸めて1口大づつフライパンにごま油で焼く。■レシピのおすすめポイント両面、焼き目が付いたらOK👌昨夜の中華焼きそばの汁餡が余ったので、掛けるのではなくて

おそばと長芋のお好み焼き風🥢 ■材料・カインズオリジナルそば 1/2束 45g・長芋 120g・しらす干し 20g・干し小えび 2g・人参  小1/2本 25g・エリンギ 中１本 20g・長ねぎ 1/2本 25g・白ごま 大さじ１・片栗粉 大さじ２・卵 １個・カインズ昆布つゆ 大さじ２具材と分量はお好みで🎶（卵は後から

夏のお弁当 ■材料カインズオリジナルそば一束（昨夜ゆでたもの）リーフレタスミックス一握りかいわれ大根少々めんつゆ大さじ1ツナ缶大さじ1■作り方①昨夜ゆでたそばをタッパーに詰める②刻んだかいわれとリーフレタスを混ぜる③ツナ缶をそばの上にのせてめんつゆをかけて出来上がり■レシピのおすすめポイント昨夜の残りを茹でて詰

余ったそうめんでもう1品✨ ■材料カインズオリジナル熟成そうめん(1束)ハム 4枚きゅうり 1本ツナ 1/2缶マヨネーズ  大さじ3塩コショウ 少々カインズの昆布つゆ 小さじ2～大さじ1(お好みで)■作り方キッチンバサミか包丁でそうめんのあまりを切る。ハムと塩揉みしたきゅうりをいれ、マヨネーズ、昆布つゆ少々、塩コショ