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NEW ちらしそばのお稲荷さん🥢 ■材料・カインズそば 45g・お米 1合・五目ちらしの素 １袋（105g）・味付き稲荷 10枚・白ごま 大さじ１🔸トッピングの天婦羅材料（お好みの具材で🎶）長ねぎ ・人参 ・ピーマン 各1/4・小えび大さじ１・天ぷら粉40g&水40ml ■作り方①ご飯を炊く②トッピングの天婦羅を作

NEW サラダチキンうどん弁当🍱 ■材料(１人前)カインズ熟成うどん　半束市販の3パックサラダチキン　1パックサニーレタス　1枚天かす、薬味ネギ、枝豆　少量■作り方①うどんを指定時間茹でたら、水でさらし、水分をしっかり切ってからペーパーで拭きます②ひっつき防止にごま油を少量かけからめます③お弁当箱に一口ずつ取って入れます④サニーレタ

NEW ポックンパの焼きうどん ■材料（2人前）CAINZ熟成うどん2束ポックンパbyカルディ４０グラムシーフードミックス１００グラムえのき茸2分の1、スナップエンドウ１２個■作り方うどんを茹でるシーフードミックスを流水で解凍するえのき茸を半分に切りほぐす、スナップエンドウのスジを取る解凍したシーフードミックスをフライパンで中火で

NEW 生姜と茗荷が香るうどん 簡単時短2束で、この量■材料うどん2束生姜1カケ茗荷1個カイワレ1パック昆布だし100ml 水400ml久原のあごだしつゆ20ml■作り方①うどんを2束茹でる(8分)②茹であがったら、冷水にさらしてぬめりを取ったら水切りをしてザルにあげる。③生姜と茗荷を千切りにして、カイワレの根元を切る。

NEW おそばと冷凍チャーハンで🥄オムそばめし ■材料・カインズそば 30g・冷凍チャーハン 100g・長ねぎ 1/2本・ピーマン １個・ロースハム ２枚・小えび 小さじ1・卵 １個（砂糖小さじ 1/2、あおさ粉小さじ1）・かつお節 ５g・カインズ昆布つゆ 小さじ1/4・ゴマ油 小さじ1/2 具材はお好みで🎶■作り方①おそばをかため ４

白和えそば ■材料（2人前）●そば　2束（指定時間茹でておく）●豆腐一丁（200g）レンジで2分水切り後潰しておく●人参5cm（千切りにしてレンジで1分）●小松菜、ほうれん草、春菊など緑葉物適量茹でて食べやすい長さにカット今回は小松菜です。調味料は合わせておきます。●すりごま　大さじ4（お好みの量）●砂糖小さじ

冷やしおろしそば ■材料カインズそば　１束冷凍イクラ　適量大根　適量ちくわの天ぷら　一個カインズの麺つゆ　3倍濃縮　50CC水150CC薬味　チューブわさび　チューブしょうが■作り方①そばを茹でる　裏面の時間通り②冷水で冷やし、水を切る③皿に盛り、解凍したイクラを散らばせ真ん中に下ろし大根を乗せ、ちくわの天ぷらを一口

即席トマトカレーそば ■材料2人分カインズ乾麺そば２束京都のだし屋が作ったおうちカレー（レトルトカインズ）２個無塩トマトジュース800cc昆布つゆのもと大さじ３鶏ささみ２００gえのき１パックかいわれ１パック■作り方①鍋に水を入れてそば２束をゆでる②鍋にトマトジュース800cｃ入れて火にかけ一口大に切った鶏ささみと石づきを

夏野菜としらすのペペロンチーノ風うどん ■材料CAINZ熟成うどん一束夏野菜（茄子２分の1、ミニトマト５個、アスパラガス1本）しらす１０グラム塩、胡椒、ガーリックパウダー少々オリーブオイル適量レモン８分の1■作り方うどん一束を茹でます茹でてる間に夏野菜を食べやすい大きさにカットして、フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます、火が通ったら

なすそうめん🍆 なすそうめんは「なすの煮びたし」と「そうめん」で作られるもので、金沢市の郷土料理として、暑い盛り、夏バテして食欲のないときに軽く食べられる惣菜として、いまでも日常的につくられています。そして、何故かはわからないけど石川県の方は「なすの煮びたし」のことを「オランダ煮」と言う😊■材料（2人前）なす　2個